Além de trabalhar muito o abdome, as áreas que mais se definem são: região superior da coxa e o músculo femoral. Simples 40 min de dança equivale à perda de até 500 kcal, sem contar com uma melhor qualidade de vida, remexendo os músculos em total bem estar.
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Fiquei impressionada com a dança da moça no segundo vídeo :O Parecia que ela ia quebrar a coluna de tanto rebolar. Eu acho que com o funk essa dança ia ficar top. Amo dançar é minha modalidade favorita na academia, mas não consigo fazer o twerk :(
Amei o post. Beijo linda, http://www.apenasleiteepimenta.com.br